一切皆有預兆!當老人有這幾種情況的時候,家人要小心,莫留遺憾

一切皆有預兆!當老人有這幾種情況的時候,家人要小心,莫留遺憾

人生就是生老病死。

按照過來人所說的經驗,大多數人在到了60歲後就進入了衰退期,體力快速下降,精力不濟,心力就跟不上了。

所以老年人容易心灰意冷,也容易“老大徒傷悲”。

幾十年來,我見過很多老人,幾乎沒有一個人是在老了後能說自己這輩子無愧無悔的,他們或多或少都有幾分不滿意,認爲自己本來能夠行的,卻終究是蹉跎了。

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也許這就是人生。既然“是非成敗轉頭空”,那麼如何安度晚年都成了一個大問題了。

沒有人能說清楚自己的壽命,但人在去世之前,確實是有預兆

據我所見所聞,人在臨終的時候,至少會有以下四種預兆:

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1、突然的跌倒。這點家裡有老人的朋友千萬要注意,老人平常看起來身體不錯,你覺得五六十歲離死亡的事還很遠,實際上並非如此,畢竟每個人的身體狀況和生活習慣不一樣。

2、開始妄語。人在去世前的幾個月,甚至是一兩年的時間內,老人的意識會變得模糊,清醒的時候越來越少,這時候親人就要有心理準備了。

3、怕冷,易疲倦。畏寒怕冷是因爲陽氣不足,容易疲倦代表精力不濟,老人有這樣的情況是很常見的,但也容易爲身邊人所忽視。

4、精神越來越頹廢,突然有時候又變得精神很好,這很可能就是“迴光返照”了,家人最好是趁機圍在身邊,給老人最後的情感慰藉。

冥冥中自有定數

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從步入中年後,我就越來越相信一點,那就是人生是思想和語言的映射,下面舉例說明。

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我一個長輩的家庭就是如此,因爲父母的性格很強勢,幾個孩子平常都很怕父母,哪怕是在他們結婚後,仍然經常被父母訓斥和怒罵。

其中有一些話簡直跟詛咒一樣兇狠,更可怕的是,這些話後來幾乎一一驗證,這就證明了父母對子女命運的干預和影響之大。

農村裡的很多老人忌諱別人不好的說法是有原因的,他們未必相信吉祥話,他們只是本能地討厭“烏鴉嘴”。

我有個親人在去世前曾流露出輕生的意思,他在去給父親上墳的時候說老爺子自己在這裡很孤單,他以後要來陪……他當時也未必當真,但後來果不其然。這讓人不得不相信冥冥中自有定數。

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人老了,最怕是過往的反噬和自我的否定

只顧眼前是人性的一大特點,很多人在年輕的時候容易做錯事,包括造業和結因果。

我在養老院看望過某個親族的老人,他一輩子都是那種貪便宜的性格,損人利己,甚至損人不利己,等到了六十歲後,身體垮了,親情淡薄,自己孤苦伶仃,身心都受煎熬,真的很受罪。

看他的眼睛,幾乎是沒有光彩了,不知道他會不會對從前的事有過後悔,但如今別人知道不知道也無所謂了。

還有一些老人會在臨終前自我否定,他們覺得自己“沒用了”,“什麼都是假的”,“活着沒勁”……這樣一再從心理上暗示自己,否定自己的價值,那也容易加速死亡的到來。

人生在世,哪怕是一場戲,在曲終人散、燈火闌珊的時候,也應該是善自護持,善始善終纔對。

死亡不可怕,可怕的是過程的蒼白

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生死本是自然,關鍵是生要燦爛,死要靜美,儘量做到盡情儘性,少留遺憾。

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有些朋友給我留言說自己過去蹉跎歲月,浪費了很多時間,人生等於虛擲了。我就告訴他們這其實是沉迷於過去,是在過去的痛苦中自我折磨。

所謂朝聞道,夕死可矣。哪怕是我們活着的最後一天,也不應該浪費,一天24小時,每一分每一秒都有其意義。

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通常來說,多數人都是到了中年階段開始痛悟前非,思想發生改變,想要好好度過自己的下半生。這就是上天給的啓示了,人生只要抓住這個最大的機會,人生就不至於過得蒼白。

多和少是相對的,一天過得有意義,一生就是有意義。

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國家衛生健康委:社區要爲3歲以下嬰幼兒提供多形式照護服務

國家衛生健康委:社區要爲3歲以下嬰幼兒提供多形式照護服務

在今天舉行的國家發展改革委專題新聞發佈會上,衛生健康委有關負責人表示,社區嵌入式托育服務可以爲3歲以下嬰幼兒提供全日託、半日託、計時託、臨時託等多種形式的照護服務。

托育服務涉及千家萬戶,事關民生福祉,對每個家庭來說都是大事。社區是連接社會、政府與家庭的重要橋樑,也是發展托育服務的重要載體。

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衛生健康委人口家庭司副司長徐擁軍:社區嵌入式托育服務可以爲3歲以下嬰幼兒提供全日託、半日託、計時託、臨時託等多種形式的照護服務,是受家庭認可的托育服務形式之一。依託社區發展普惠性托育服務確有獨特的優勢,可以實現就近、就便送託的目標,尤其居住型社區與家庭生活環境同質,便於嬰幼兒的發育與成長。

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同時,利用社區的配套用房、公共活動場所,盤活閒置資源提供給托育服務機構使用,降低了經營成本和服務價格,實現了普惠目標。此外,還可以發揮社會組織、物業、駐社區企事業單位等社會力量的優勢,豐富服務的內容。

來源:央視新聞

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天氣寒冷皮膚起皮 角質真的要去除嗎?

天氣寒冷皮膚起皮 角質真的要去除嗎?

隨着冬季到來,多地開啓“乾冷”模式,冷冽的空氣使皮膚乾燥起皮,去角質的護膚品又火了起來。但是,除掉這些角質層真的是在“護膚”嗎?

錯,角質層還是得要!

皮膚分爲表皮和真皮,表皮最外層就是角質層,角質層外側部分主要是已經角化死亡的表皮細胞,於是很多人認爲去除這層死皮纔算徹底清潔,其實這種做法對皮膚百害無利。

更悲劇的是,角質層會越除越油。

皮膚最外層除了角質層還有一層脂質膜,由皮脂腺分泌的油脂和皮膚表面汗液乳化結合形成。一般我們洗臉會暫時洗掉這層油,不過皮脂腺會再分泌出來。可能很多人覺得這一層油除了油膩,一無是處,但實際上皮脂膜還是有重要作用的。

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首先,是保溼作用。脂膜雖然不能吸水,但像保鮮膜一樣,覆蓋在臉上,可以防止水分蒸發,減少水分散失,實現保溼效果。其次,脂膜中的有效成分如脂肪酸、神經酰胺等維持皮膚表面環境呈弱酸性,此時各種正常菌羣和表皮生理代謝功能均處於正常狀態,破壞此環境,將造成皮膚抵禦外界侵蝕能力下降。

因此,如果長期使用去油能力強勁的產品或者清洗過於頻繁,會破壞表皮脂質膜。繼而導致角質層細胞失水、結構紊亂,保溼能力繼續下降,而結構紊亂的角質層細胞容易脫落形成蛻皮,尤其是泡浴和搓澡,對皮膚角質層的傷害更是成倍增加。

皮膚修復角質層的過程很慢,因此會採用應急措施——讓皮脂腺分泌更多油脂來補充脂膜層,這就是我們常說的“越洗越油”。

正確的做法是,選用適合自己膚質的清潔用品,清潔時水溫不高於體溫,並且減少過度洗護,洗後及時補充潤膚油。

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過敏性疾病和免疫系統異常有關聯嗎?能自愈嗎?答案是這樣的

過敏性疾病和免疫系統異常有關聯嗎?能自愈嗎?答案是這樣的

過敏性疾病是一類日常常見和多發病,會給患者身心帶來嚴重痛苦和傷害。過去幾十年,過敏性疾病發生率明顯上升,已經成爲全球重大公共衛生問題。目前過敏性疾病,被世界衛生組織列爲21世紀需要重點研究和防治的三大疾病之一。

過敏性疾病的病因目前還沒有完全研究清楚,可能與遺傳、感染、食物、藥物、環境污染等因素有關,需要特別指出的一點是,目前的研究已經明確人體的免疫系統參與了過敏性疾病的發生和進展。

如果你是一個容易發生過敏性疾病的人羣,那麼就要當心是你的免疫系統出現了問題。那麼免疫性疾病能不能自愈呢?接下來給大家一一解答。

1.過敏性疾病是否是免疫系統出了問題?

要想知道這個答案,首先你需要了解過敏性疾病的發展過程。

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過敏性疾病是機體受到過敏原的刺激後,激活體內的免疫細胞引起一系列炎症、免疫瀑布,然後引起血管擴張、通透性增加,導致組織和器官發生功能紊亂。因此,免疫系統與過敏性疾病的發生、發展密切相關。

免疫系統包括免疫器官、免疫細胞和免疫活性物質三大組成部分。免疫性疾病的發生一般是起源於免疫組織和器官如皮膚、呼吸、消化粘膜屏障發生破壞,外源性過敏原通過損害的皮膚、粘膜屏障進入機體,刺激免疫細胞如淋巴細胞、自然殺傷細胞、T細胞和B細胞等。

免疫細胞激活後分泌一些列的活性物質如免疫球蛋白、組織胺、前列腺素等,形成抗原-抗體複合物沉積於毛細血管、小動脈等處引起血管炎症,最後導致胃腸、呼吸道、腎臟、關節、皮膚等組織器官結構和功能發生紊亂,引起一系列過敏性症狀。

因此,對於免疫系統低下或者功能異常的人羣,是比較容易發生過敏性疾病的,免疫系統的任何一個環節或者組成部分出現異常,都會導致發生過敏性疾病的傾向。

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2.過敏性疾病能否自愈?

過敏性疾病是有可能自行恢復和緩解的,目前對於過敏性疾病的治療,大部分也都是對症的,要想從根本上治癒過敏性疾病,主要還是要依靠自身免疫系統的提高和穩定。

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我們可以通過合理的飲食、規律的作息、良好的生活習慣、增加體育鍛煉等方法提高個人的身體素質,讓我們的抵抗體、免疫力維持在一個良好的狀態,這樣我們就可以避免受到過敏原的侵擾,讓機體免受過敏性疾病的傷害。

【本圖文由“本草世界”新媒體獨家原創出品。作者卿晨,未經授權,請勿轉載、複製】

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高血壓腎病,一線治療藥物是?

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指南中的用藥推薦

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01

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什麼是高血壓腎病?

高血壓腎病是由長期血壓增高引起腎內小動脈及細小動脈病變,造成動脈管腔狹窄,繼發缺血性腎實質損害,並導致腎小球硬化、腎小管萎縮和腎間質纖維化的一種疾病[1]。

02

怎樣對高血壓腎病進行臨牀診斷?

臨牀診斷:高血壓+慢性腎臟病 (CKD) 的診斷,需排除繼發性高血壓。

(1)高血壓診斷:多次重複測量後診室收縮壓≥140mmHg和/或舒張壓≥90mmHg。

(2)CKD診斷:尿白蛋白與肌酐比值>30mg/g或者估算的腎小球濾過率 (eGFR) <60ml/ (min*1.73m2) 達3個月[1]。

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03

高血壓腎病,一線治療藥物是?

▌和

(1)一線選擇;

(2)適應證:無糖尿病的高血壓、慢性腎臟疾病、中度尿蛋白增加、尿白蛋白重度增加;

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(3)禁忌證:雙腎動脈狹窄、孤立腎、高鉀血癥;

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(4)注意事項:定期監測血清肌酐和eGFR。若血清肌酐升高較基礎值>30%需停藥或減量。若血清肌酐超過40%的急性升高,更需要評估患者是否存在血容量減少、失代償性充血性心力衰竭和雙腎動脈狹窄。避免聯合、、應用 [1-2]。

04

延伸提問

● 高血壓腎病,利尿劑怎麼用?

● 高血壓腎病,β受體阻滯劑怎麼用?

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● 高血壓腎病有哪些藥物可以選擇?

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參考文獻:

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[1]高血壓腎病診治中國專家共識組成員. 高血壓腎病診斷和治療中國專家共識(2022)[J]. 中華高血壓雜誌 , 2022, 30(4): 307-317.

[2]Group K D I G O K B P W. KDIGO 2021 Clinical Practice Guideline for the Management of BloodPressure in Chronic Kidney Disease[J]. Kidney International, 2021, 99(3S): 1-87.

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1、疼痛

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頭痛、腰痛、關節痛、神經痛、風溼痛等“疼痛”,經常會隨着體寒出現。而這些疼痛在通過洗澡、桑拿或熱敷使身體暖和起來之後,基本都會減輕。另外,有時疼痛的部位會發熱,這也是身體本身試圖通過發熱變暖緩解疼痛的表現。

2、腸胃炎

前面已經講過,腹部着涼會引起腹痛,並會導致腹瀉(水狀便),“冷”、“水”、“痛”是相互關聯的。所以,食用過多涼的飲料和食物,或者睡覺時腹部着涼,就很容易腹痛和腹瀉。患有體寒症的人會經常腹痛,且容易伴有腹瀉或溏便。

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腹瀉是腸胃爲排出多餘水分來溫暖自身而產生的反應。但是,就像蛇會冬眠一樣,如果腸胃過冷,它的活動能力就會降低,反而可能會引起“便秘”。這種人由於原本腸胃內水分就多,如果服用瀉藥,容易導致劇烈的腹瀉和腹痛。很多患有“過敏性大腸綜合徵”的人平時在家的時候什麼事都沒有,但一上班或出遠門就會腹瀉,途中要去很多次廁所。這是由於,緊張的時候交感神經的活動就佔了優勢,血管收縮直接導致血液流通不暢,腸胃隨之變冷,從而引起腹瀉。此時的腹瀉除了能排出多餘水分從而溫暖腸胃,也是增強副交感神經的活動,抑制交感神經的活動,從而治療過敏性大腸綜合徵的反應。

3、過敏症

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身體出現過敏的症狀,像結膜炎(眼淚)、鼻炎(打噴嚏和流鼻涕)、哮喘(水狀痰)、皮炎(溼疹)、腸炎(腹瀉),都是爲了排出多餘水分來溫暖身體而出現的反應。近年來日本過敏患者數量急劇增加,其中一個很大的原因就是低體溫(體寒)。西醫認爲花粉、室內灰塵、黴菌、牛奶、青花魚、蛋清這類物質是過敏原(引起過敏的物質,即抗原),但其實它們只是誘因,而不是原因。

4、眩暈、耳鳴、嘔吐

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伴有眩暈和耳鳴症狀的美尼爾氏綜合徵,通常會在疲勞、睡眠不足以及壓力大的時候發作。這種狀態下,新陳代謝的“出”的過程會首先遇到阻礙,導致排尿不暢,從而使水分滯留在體內。因此,美尼爾氏綜合徵纔會伴有嘔吐的症狀。這是身體爲了排出胃液這種水分,減少體內水分總量和內耳淋巴液的反應。也就是說,出現眩暈、耳鳴、美尼爾氏綜合徵、突發性聽覺不靈、嘔吐等症狀的人都是那些平日裡飲用過多的水、茶或冷飲,攝入過多水分,以及那些因體寒導致水分代謝變差的人。

财联社10月25日电,美国白宫称,将要求国会通过“维修权”法案,苹果将在全国独立维修店提供用于修复所有产品的部件、工具和文档。

體寒需遠離三種食品

薏仁:薏仁有潤澤肌膚和美白補水的功效,多吃能讓皮膚變得白皙,因此是不少女性心中的養顏聖品。但薏仁會使身體冷虛,體質偏涼的女性不適宜長期食用,孕婦和正值經期的女性則應該避免食用。另外,薏仁所含的糖類黏性較高,吃太多會妨礙消化。

菊花:菊花也是寒性的,所以寒性體質的人最好不要喝菊花茶,會影響身體健康。若是性寒體質的患者服用了菊花,那麼會導致這類型的患者體質更差。不僅脾胃會變差,同時免疫力也會降低,不利於身體健康。生活中,若是身體出現了夏季手腳冰涼、腸胃不適以及容易患病的情況,一般就算是寒性體質了,不適合常服用菊花。

金銀花:具有降火氣、祛溼氣的功效,它含有的樨草素,能強力滲透毛孔,抑菌、殺菌,還能防止毛囊皮脂腺導管栓塞,有利於皮脂的排出,預防皮脂淤積形成粉刺。脾胃虛弱的人,大多會有消化不良、腹脹、腹瀉、不思飲食、虛胖等症狀,那麼還是少用金銀花爲好。金銀花味苦、性寒,攝入過量可能引起噁心、嘔吐等症狀,加重脾胃的不協調。

體寒的飲食注意事項

1、體寒人不要吃的太多:吃的太多不僅會使人變胖,還會引起我們身體的寒冷的,因爲吃的太多我們的腸胃就會有很大的負擔,血液也會集中在腸胃的地方,全身的流通速度就會減慢的,更加容易形成手腳冰冷了。

2、飲食中適當的多一點鹽分:中醫認爲吃點鹽可以讓我們的身體熱量多一點的,所以體寒的人不要飲食太清淡了,注意鹽分適當可以調整你的體寒的,但是鹽分也不能太多,多了容易對健康有害。

3、體寒的人不應該吃太多的涼性食物的,如果想要吃的划算一定要注意吃過熱的東西再吃這些食物,這樣身體受涼的程度就會降低一點,也可以經過蒸煮再吃。體寒怎麼調理中食物熱食是很重要的一點。

4、保持身體內的水分:對於體寒的人來講太多的水分會讓他們身體的熱量降低,還會是腎功能的壓力更加大的,容易導致惡性循環,對於減肥的人是很不利的,因爲多餘的水分拍不出去就會形成下身的腫脹。

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過年怎麼健康吃?天菜營養師教你春節不發胖

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過年期間許多人都會放縱大吃,但是如果剛好在減脂的話,該怎麼吃纔不會發胖? YouTuber「營養師Ricky’s Time」針對過年期間常見的年菜,教大家過年如何健康吃。

過年會有煎白鯧、糖醋黃魚或松鼠黃魚,魚肉是不飽和脂肪酸,多吃魚的油脂是對身體比較好的,基本上在選擇魚肉都沒有太大的問題,重點在於烹調方式,煎的一定比糖醋還要來的好,因爲糖醋魚會先炸過、糖醋醬又會加糖,魚本身還會裹上面衣,所以糖醋的熱量是一層一層堆疊上去的,營養師Ricky建議還是以煎的白鯧魚或是清蒸的鱈魚爲主。

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再來是雞肉,雞肉是屬於白肉的一種,雞有很多部位,營養師Ricky建議以雞腿、雞胸、雞里肌爲優先食用,至於雞內臟或是雞翅相對油脂較多的部位,該如何處理呢?營養師Ricky推薦真的要吃,可以採用「三瘦一肥」的食用方法,比如先吃三塊雞胸,然後再吃一塊任何想吃的部位,這樣做是先讓胃有飽足感,藉此降低吃下有負擔食材量。

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至於閒聊時搭配的堅果、水果跟零食都是適量就好,過猶不及,營養師Ricky也有提到,真的想吃可以優先選擇瓜子類的(西瓜籽、南瓜子、葵瓜子),如果選擇堅果類(杏仁、開心果、腰果)的話,要注意堅果食用的分量。

營養師Ricky表示,想吃又想減脂時,可以藉由「湯、菜、肉、飯」的順序,大幅降低糖分跟熱量的攝取,快跟着營養師Ricky減糖減脂健康瘦

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身邊很多朋友因爲要控糖或控制體重,就對富含碳水化合物的食物不敢親近,甚至如臨大敵。

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其實碳水類食物對身體的價值不可小覷。碳水不僅是大腦活動的主要能量來源,還是肌肉活動的主要燃料,同時有助增強肝臟解毒能力,且促進脂肪順利燃燒代謝,有很多好處。

這裡的關鍵是「有沒有吃對」。吃對了就是健康的守護神,吃錯了纔會招致一些健康麻煩~

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碳水吃得少,全因死亡風險大大增加

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控糖真正要控制的是精製糖類食物,而要減肥也不意味着就得對碳水那麼苛刻,吃不夠不僅會頭暈乏力、空虛感煩躁、缺乏耐力,甚至可能會減壽。

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之前英國著名醫學雜誌《柳葉刀》上就有一個很厲害的研究指出:長期碳水化合物的供能比低於總能量的40%,全因死亡風險會大大增加。刨去水果牛奶等食物中的碳水,這大概相當於每天至少要有一碗半的“米飯”(當然米飯只是個例舉)。

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Seidelmann Sara B et al. Dietary carbohydrate intake and mortality: a prospective cohort study and meta-analysis.The Lancet,2018(8)

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相對於碳水的量,碳水的「質」更重要

《中國居民膳食指南(2022)》建議:堅持穀物爲主的平衡膳食模式,每天攝入穀類食物200-300克,其中全穀物和雜豆類50-150克,薯類50-100克。

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我想告訴大家的不僅是要吃夠量的問題。相對於碳水的量而言,碳水的“質”更加重要,量吃夠、質又選擇好,纔是真正的健康。

世界衛生組織WHO就今年7月份也剛剛發佈了2023最新飲食指南 ,其中對碳水化合物相關的「強烈建議」爲:2歲以上人羣攝入碳水化合物應主要來自全穀物、蔬菜、水果和豆類。

WHO推薦的這些碳水化合物來源可以稱之爲「優質碳水」。「優質碳水」可以根據碳水化合物質量評分(Carbohydrate Quality Index,CQI),從粗細程度、總膳食纖維含量(g/d)、食物狀態、GI(血糖生成指數)等方面來評定。

如果落地到餐桌上列舉更具體一點的話,優質碳水來源可以歸結爲這5類:

1、全谷雜豆類

藜麥、黑米、鷹嘴豆、豌豆、芸豆、玉米等

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2、薯類

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紅薯、紫薯、土豆等

3、薯芋類蔬菜

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4、新鮮完整的水果

藍莓、番石榴、奇異果等

5、前四個是重點,另外還有一些蔬菜其實碳水也較高,大家可能沒有意識到,包括:蓮藕(碳水含量16.4%)、荸薺(碳水含量14.2%)、慈菇(碳水含量19.9%)、榆錢(碳水含量7.6%)等。

No.3

我家常吃的18種碳水

具體幻化到餐桌上時又可以演變出很多花樣。例如以下是我家常吃的「18種碳水」,作爲主食吃得又快樂又不會讓血糖上升太快,還有助於補充營養控制體重,很多孩子也很愛吃呢~

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好啦,

今天的分享就到這裡,

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歡迎在留言區分享相互啓發呀~

原創 | 李園園

編輯 | 言言

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肺炎支原體是一種大小介於細菌和病毒之間的微生物,肺炎支原體引起的肺炎是我國 5 歲及以上兒童最主要的社區獲得性肺炎,佔住院兒童社區獲得性肺炎的10%-40%,每隔3-8年發生一次地區性大流行。

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支原體肺炎如何治療?北京兒童醫院呼吸二科主任、主任醫師、博士生導師趙順英表示,首先看支原體肺炎是輕症還是重症。輕症經過大環內酯類抗生素如阿奇黴素、克拉黴素、紅黴素治療一般均能控制病情,但體溫正常後,咳嗽可能還會持續2周左右,胸片肺炎陰影基本均可吸收,可不復查胸片。

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重症患者需要住院,需要大環內酯類抗生素靜脈輸液,因我國耐藥率高,之前若用過大環內酯類藥物3天無效,可更換爲新型四環素類抗生素如米諾環素等,更嚴重的應用左氧氟沙星等藥物。重者可能有混合病毒或者細菌感染,也需要加用相應的藥物治療。此外,若除外合併感染,需要應用激素抑制人體對支原體的過強炎症反應,還需要應用支氣管鏡清除堵塞在氣道的粘稠炎症分泌物。

重者病人通常聯合治療,類似雞尾酒療法,各類治療都起重要作用,不是單純依靠大環內酯類藥物。在藥物方面,目前治療的藥物基本國產化,尤其阿奇黴素,效果和國外進口基本一致。

文/北京青年報

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齲齒和牙周病有什麼不同?如何區分?

齲齒和牙周病有什麼不同?如何區分?

齲齒和牙周病是口腔常見的疾病,它們都會給我們帶來不少的麻煩。但是,很多人卻常常將它們混淆起來,甚至認爲它們是同一種病。其實,齲齒和牙周病是兩種不同的病,它們的病因、表現和治療方法都有所不同。

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首先,我們來看看齲齒。齲齒是指牙齒上的硬組織(牙釉質、牙本質)因爲酸蝕作用而發生的病變。齲齒的主要病因是細菌,它們會在口腔內形成細菌羣落,利用糖類分解產生酸性物質,破壞牙齒表面的牙釉質,逐漸侵蝕牙本質,形成齲洞。齲齒的症狀主要包括牙齒表面出現黑色、棕色或白色斑點,牙齒敏感,咀嚼時會感到疼痛,進食甜食或酸性食物時會感到更加明顯的疼痛。

其次,我們來看看牙周病。牙周病是指口腔中的牙齦、牙槽骨和牙周膜因爲長期受到細菌侵蝕而引起的慢性炎症疾病。牙周病的主要病因也是細菌,細菌會在口腔內形成牙菌斑,如果不及時清潔口腔,牙菌斑就會長時間停留在口腔中,逐漸破壞牙齦和牙周組織,形成牙周袋,最終導致牙齒鬆動甚至脫落。牙周病的症狀主要包括牙齦紅腫、出血、牙齦下移、牙齒鬆動等。

那麼,如何區分齲齒和牙周病呢?

簡單來說,齲齒是針對牙齒硬組織的疾病,主要表現爲牙齒表面的齲洞,疼痛等。而牙周病是針對牙周組織的疾病,主要表現爲牙齦紅腫、出血、牙齒鬆動等。此外,牙周病還有明顯的口臭症狀,而齲齒則沒有。因此,如果您發現自己或家人出現了口腔不適症狀,應及時就醫,接受口腔醫生的診療,並根據病情選擇正確的治療方法。

最後,預防齲齒和牙周病的方法也有所不同。預防齲齒主要是保持口腔清潔和飲食健康,經常刷牙、漱口、使用含氟牙膏等。預防牙周病則需要更加註重口腔衛生,及時清除牙菌斑,堅持每天使用牙線、漱口水等工具進行口腔清潔。此外,保持良好的生活習慣,避免吸菸、飲酒等不良習慣也可以有效預防牙周病的發生。

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總之,齲齒和牙周病都是常見的口腔疾病,但是它們有着不同的病因、表現和治療方法。

蒙佩爾蘭友情提示:通過正確的診斷和治療,我們可以有效地預防和治療這些疾病,讓我們的口腔健康得到更好的保護。

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